betisoare parfumate

Aromaterapia- efectele benefice ale uleiurilor esențiale

Aromateriapia poate deveni una dintre modalitățile preferate de relaxare chiar la tine acasă. Mai mult, terapia cu uleiuri esențiale este cunoscută pentru efectele benefice asupra sănătății și stării de spirit. Folosim aromele plăcute ale plantelor, fructelor, semințelor, condimentelor etc. pentru a ne relaxa și pentru că acestea ne induc o stare de bine.

Uleiurile esențiale de la baza aromaterapiei sunt cunoscute pentru puterile lor vindecătoare. Există trei metode prin care aceste uleiuri pot lua contact cu corpul nostru: inhalare, masarea pielii și ingerare. Dintre acestea, masarea pielii oferă un dublu beneficiu: te relaxezi datorită aromelor plăcute răspândite de acestea și datorită efectelor pozitive ale masajului.

Inhalarea nu se face în mod direct, ci doar după ce au fost turnate câteva picături pe un material. Ingerarea uleiurilor esențiale se face doar sub îndrumarea unui specialist. Încă din cele mai vechi timpuri, strămoșii nostri au descoperit efectele pe care uleiurile esențiale